日々是薬膳 | フード | メリーズラム～MARY'S LAMB～｜福岡県飯塚市でギフト・生活雑貨などを取り扱う雑貨店です。

日常生活に薬膳を。

中国には食材の持つそれぞれの効果を食事によって取り入れる「薬食同源」という考え方があります。
薬膳はこの「薬食同源」という考え方をもとに、体調管理や体質改善を目指す自然医学です。

病気になってから、ではなく病気になる前に。
症状が軽い内に日常的に薬膳を取り入れることで身体の精気を補い整えることが大切です。

大切なのは、不調を見逃さず的確な生薬や食材を選び、普段の食生活に取り入れるということ。